#9 Le matin prendre 2 min pour faire une TO DO list

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Le matin, prendre deux minutes pour rédiger une to do list (en français : liste de choses à faire) va vous permettre de vous libérer l’esprit de certaines tâches et définir vos priorités de la journée.

Pour rédiger mes to do lists journalières, rien de mieux qu’un carnet. Je n’aime pas les post its et feuilles volantes car on ne peut faire aucun suivi et on peut vite se sentir submergé(e) par le volume de travail à accomplir.

Vous pouvez utiliser votre agenda ou votre bullet journal par exemple. Si votre agenda est trop volumineux pour être emporté ou si vous ne voulez pas le « gâcher » avec des listes, vous pouvez opter pour un petit carnet au format A6. J’aime bien avoir un petit carnet dans mon sac à main pour y noter mes to do lists, mes listes de courses et avoir de quoi noter une idée.

Le soir, vous aurez la satisfaction de voir ce que vous avez accomplis et vous pourrez reporter au lendemain ce que vous n’avez pas pu faire.

L’idéal pour rédiger une to do list efficace est de la classer par priorités et qu’elle ne soit pas trop longue.

  1. Définissez l’objectif le plus important de la journée. Le truc qu’il faut absolument que vous fassiez quoi qu’il arrive.
  2. Prévoyez 2 ou 3 tâches secondaires à faire. Moins importantes que la toute première tâche mais qu’il faudra quand même réaliser.
  3. Prévoyez 2 ou 3 tâches additionnelles, celles qui vous feraient dire que vous avez été super efficace aujourd’hui et que vous êtes fière de vous !

Pour finir, un dernier conseil mais pas des moindres : ne notez pas vos routines dans votre to do list ! C’est une perte de temps que de noter faire la vaisselle ou se brosser les dents (j’exagère un peu) par ce que ce sont des choses que vous ferez quoi qu’il arrive et qui vont rallonger votre liste pour rien. Une liste trop longue est démotivante et moins efficace.

23-07-17
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