#7 Mettre en place des routines

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L’astuce de la semaine est le conseil que je donne le plus souvent depuis que j’ai ouvert ce blog.

Il s’agit de mettre en place des routines car les routines rassurent et apaisent.

Comme on conseille aux parents de mettre en place une routine du coucher pour favoriser l’endormissement de leur enfant, je vous conseille de mettre en place des routines pour être plus serein(e) face aux tâches ménagères.

Cette astuce je l’ai découvert lorsque j’ai découvert la méthode FlyLady et c’est vraiment celle qui a révolutionné mon quotidien.

Mettre en place des routines journalières, hebdomadaires et même mensuelles et surtout les noter est un peu comme prendre un engagement avec soi même.

Alors bien sûr, les premiers temps, il peut être difficile de s’y plier mais une fois que l’habitude est ancrée, on n’y pense plus et on agit comme un pilote automatique.

En revanche, je vous conseille de ne pas essayer de mettre en place plus de 3 routines à la fois car le changement serait trop brusque et vous risquez de vous décourager. Attendez quelques jours ou quelques semaines que les habitudes soient bien ancrées avant de chercher à en prendre de nouvelles.

Ne soyez pas non plus trop exigent(e) avec vous même, par exemple, avoir comme routine de faire toutes les vitres de la maison chaque semaine est un peu trop contraignant à mon goût. En mettant la barre trop haute, vous risquez aussi de vous décourager.

Pour conclure, je vous conseille :

  • de mettre en place 2 ou 3 routines à la fois
  • de commencer par les routines journalières, puis les routines hebdomadaires et enfin les routines mensuelles

Et pour vous aider à mettre en place vos routines, vous pouvez utiliser les fichiers téléchargeables disponibles gratuitement sur cet article : Mettre en place un planning ménage qui fonctionne.

18-06-17
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